Спортивный туризм это подготовка и проведение спортивных путешествий с целью преодоления протяженного пространства дикой природы на лыжах (лыжный туризм), с помощью средств сплава (водный туризм) или пешком в горах (горный туризм). Спортивное путешествие проводится силами автономной группы из 6-10 человек. Бывает, что путешественники в течение месяца не встречают никаких следов цивилизации. Чтобы пройти маршрут необходимо быть не только сильным, ловким, смелым и упорным, но и владеть широким набором специальных знаний от техники преодоления препятствий до физиологии человека в экстремальных условиях.

В отличие от обычного путешествия спортивное путешествие включает набор классифицированных по сложности естественных препятствий. Как правило, в горном и лыжном туризме такими препятствиями являются горные вершины и перевалы, а в водном туризме - речные пороги. Классифицированные препятствия составляют основу методики сравнения путешествий по их сложности. Это похоже на оценку сложности программ по гимнастике или фигурному катанию. С блеском исполненные наиболее сложные путешествия выдвигаются на первенство Москвы и на чемпионат России.......

Курение – одна из наиболее предотвратимых причин болезней и смертей. Несмотря на постоянное внимание средств массовой информации к этой проблеме, каждый год миллионы людей начинают курить. К сожалению, зачастую очень сложно вести ответственный научный диспут о вреде курения с кем-то, страдающим привязанностью к никотину. Эта привязанность заставляет курильщиков отрицать или рационализировать риски курения. Тем не менее, эта «страусиная» реакция позволяет им игнорировать очевидное влияние, оказываемое курением на их тела, а также и менее заметное влияние на различные аспекты их жизней, например – на погружения с аквалангом.

Эффекты курения особенно значимы для людей, занимающихся погружениями с аквалангом. Обзор научной литературы, посвященной реакциям организма на курение и пристрастие к никотину, показывает, как курение может влиять на ваши возможности при погружениях с аквалангом. И хотя ограничения, вызываемые влиянием табака на здоровье, варьируются в зависимости от интенсивности курения, табак всегда оказывает некое влияние на здоровье человека...Читать дальше

Несмотря на свою сегодняшнюю доступность и популярность, дайвинг все же остается экстремальным видом отдыха и имеет четкие противопоказания:

- любые заболевания, которые могут сопровождаться неконтролируемыми приступами, припадками или потерей сознания. Это эпилепсия, сердечная недостаточность, бронхиальная астма, нарушения мозгового кровообращения, выраженная гипо- и гипертония;

- под временным запретом - заплыв в течение полугода после любых оперативных вмешательств, а также при простудных инфекциях и воспалениях внутренних органов.

ФАКТ

Максимальная глубина погружения для дайверов - 40 метров (для первых погружений - не более 3 - 5 метров)

Как подтвердил физиолог Георгий ДОМБАДЗЕ, если опуститься глубже, появляются неприятные симптомы: возбуждение, снижение внимания, сильная слабость, нарушается пространственная ориентация, могут быть слуховые и зрительные галлюцинации.

Азот - газ без цвета и запаха, не поддерживает дыхания и горения. Основной компонент воздуха (составляет 78% объема воздуха).

Апноэ - (от греч. Apnoia – отсутствие дыхания) – временная остановка дыхания в результате обеднения крови углекислым газом после искусственного или произвольного дыхания.

Аппараты с открытым циклом дыхания - аппараты, акваланги, которые полностью удаляют использованный воздух в окружающую среду.

Аппарат с контуром дыхания - аппарат позволяющий вдыхать выдохнутый воздух после удаления из него СО2 и добавления кислорода. Эти аппараты бесшумны и не выделяют пузырей.

Аргон - инертный газ, который составляет менее 1% в воздухе.

Артериальный газовый эмболизм - один из видов баротравмы легких, при которой прорывается оболочка легких и пузырьки воздуха проникают в кровоток.
Читать дальше