Как считают специалисты, «ужастики» и страшные сны вызваны огромным количеством информации, которая накопилась за день. Зачастую ужасающие картины возникают под утро, когда наступает фаза «быстрого сна». Исследователи полагают, что за всю ночь человеческое сознание фильтрует все негативные ощущения и избавляется от них. А уже утром человек готов к новым эмоциям и впечатлениям.

Но надо обратить внимание и на то, что специалисты данного дела призывают разграничить понятия плохого сна и кошмара. От кошмаров человек пробуждается ночью, испытывая паническое и ужасающее чувство страха. Не все люди быстро успокаиваются от такого ведения и приходят в себя. Как говорят ученые, с таким испытанием сталкиваются порядком 85% людей.

Интересен и тот факт, что слабая половина человечества видят гораздо более страшные кошмары, нежели чем сильная. Сновидения женщин более эмоциональны. Именно поэтому они легче поддаются запоминанию.